Mostrando entradas con la etiqueta Personal. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Personal. Mostrar todas las entradas

viernes, 4 de noviembre de 2016

Visitantes de fuera de España en el canal ¡Curiosidad a Tope!

Muy buenas a todos.

Estaba echando un ojo a las estadísticas del canal y veo que en los últimos meses ha habido un boom de visitas de personas de fuera de España.
El caso más llamativo es el de América, tanto EEUU como América Latina, Alemania...

Bueno, si esto no es algún tipo de anomalía me encantaría saber qué es de estos lectores que pasan por aquí estando tan lejos. Tengo mucha curiosidad y me llama la atención, no sé si seréis estudiantes de la UNED que os ha tocado viajar o que simplemente os asomáis por los temas de divulgación.

Sería un placer saber de vosotros, y que me comentéis que os interesa de mi blog, si os apetece podéis escribir aquí, por email, o lo que queráis.

¡Muchas gracias por estar ahí! más 7 mil visitas al mes ya...(y en meses de estudio no muy potentes para los exámenes de la UNED)



jueves, 20 de octubre de 2016

Se viene un vídeo durito...

Muy buenas a todos gente.

Algunos me habéis preguntado a propósito de mi comentario en el último vídeo sobre el que realmente me tocaba subir "el vídeo malrollero".

Pues bien, supongo que todos los que preguntáis no me tenéis en facebook, es Señor Búho, por cierto, pero bueno, lo que comenté ahí fue que iba a subir un vídeo sobre las autolesiones y como son una práctica cada vez más extendida en la adolescencia.

Sabía de la existencia de este problema, por algún que otro "encontronazo" con personas que tenían este tipo de tendencias, pero decidí ponerme a investigar el tema al leer al respecto de la desparición de Diana Quer.

Para el que no lo sepa Diana Quer es una chica joven de Madrid, de familia muy adinerada que desapareció durante sus vacaciones en Galicia, al disponer su padre, en particular, de una gran cantidad de contactos y dinero, se convirtió en un caso muy mediático, que más que ayudar a que apareciese, hizo de todo el tema un gigantesco circo, con programas amarillos debatiendo a diario sobre esta desaparición.

Bien, continuando con el tema, la hermana de esta chica, además menor de edad, y con cierta propensión a llamar la atención, mantuvo abiertas todas su redes sociales, es más, mantuvo una actividad frenética en las mismas, llegando a reconocer entre otras cosas, que ambas hermanas tuvieron anorexia y ella en particular, se autolesionaba. Así, de su propio puño y letra (o teclado, más bien) y detallando cosas mientras minutos más tarde subía vídeos bailando y haciendo bromas...

Obviamente, se nota que no son personas mentalmente muy estables, pero me hizo ver que quizás lo de las autolesiones no era algo tan "underground" como yo pensaba, y al ponerme a leer y traducir artículos la realidad me pegó en toda la cara.

Lo subiré próximamente ese vídeo, quizás en un modo más resumido de lo que me gustaría, porque considero que subirme un "documental" (desde la humildad, que sé que tampoco soy un comunicador maravilloso ni mucho menos) de una hora sobre el tema os aburriría demasiado.

Si tenéis alguna idea de cómo os gustaría que mostrara el tema, si sería mejor dividirlo en varios vídeos o hacer uno largo... estoy abierto a sugerencias.

Por ahora tengo bastante documentación al respecto, y ya os digo que pone los pelos de punta.

martes, 18 de octubre de 2016

Como blindar tu relación sentimental con 3 pilares básicos.

Muy buenas a todos gente.
Os traigo un vídeo en homenaje a los más de mil suscriptores a mi canal de youtube.
Como sabréis ha sido una movida cambiar de algo más didáctico y con resúmenes al tema de la divulgación, traducciones sobre psicología y demás... así que estoy muy contento de ver que cada vez sois más los que os pasáis por el canal, comentáis y demás... parece que no, pero se nota mucho cuando subes un vídeo y lo ven 50 o 100 personas y nadie dice nada, que te empiezas a plantear si ha sido gente que ha entrado por error y salido huyendo, en comparación con recibir algunos mensajes, abrir debates, que te digan si les gusta algo, si no... estoy bastante satisfecho al respecto, no puedo hacer más que agradeceros el apoyo.
Como consecuencia de mis relaciones sociales he tenido mucha información al respecto de las crisis de pareja (en general en parejas estables) y he observado unos patrones muy marcados, que junto con mis conocimientos personales y "profesionales" me han llevado a concretar tres pilares fundamentales para intentar cimentar las relaciones sentimentales.




Espero que os pueda ser de ayuda, y antes de nada disculparme por el musicón que le he metido al vídeo, encima he sido tan torpe de borrar el vídeo tras subirlo y ahora no puedo editarlo.


jueves, 11 de agosto de 2016

U - Ranking 2016 ¿De verdad está tan bien valorada la UNED

Hola otra vez familia.

Hoy os traigo un vídeo y una reflexión sobre la lista de universidades "U-Ranking".
Decir que está promovido por la fundación BBVA entre otras y tiene mucho valor en el ámbito universitario, las universidades tienen bastante interés en ser evaluadas positivamente.

Me gustaría que lo vieseis para ahondar en el debate de si esto es todo lo que nos puede dar una universidad a distancia, y por lo tanto está bien, o si en realidad nos venden mucho humo, que pagamos a precio de +1000€ una matrícula de curso completo.

En resumen os diré que estamos en los últimos puestos en cuanto a tecnología, profesores doctores por cada 100 alumnos, calidad del profesorado en general...

Puedo comprender que en una estructura de "tutores" donde los verdaderos profesores, que programan el curso y luego lo evalúan están en Madrid, y el resto simplemente son personas que pasaban por allí (en la mayoría de ciudades, hablando de psicología, son antiguos alumnos que tienen un gabinete o dan alguna optativa en un instituto...); lo que no puedo alcanzar a comprender es cómo se lo montan tan mal para ser también los penúltimos en tecnología.

Vamos a ver, en cada tutoría tenemos pantallas grandes, y cámaras web, y portátiles para el tutor ¿Nos quieren vender la moto, a estas alturas, de que es imposible que el tutor oficial tome parte en una tutoría al mes, emitida desde su despacho en Madrid, para toda España? Gente, que hay niños de 12 años haciendo directos en youtube con una cámara de 15€, que está a un clic de dificultad.  

Simplemente no les apetece, no les apetece concertar videoconferencias para resolver dudas dos semanas antes del examen, prefieren que les escribamos en un foro más propio del año 2000 y allí puedan pasar de nosotros amparándose en la fría impersonalidad de escribir detrás del teclado, y si no te explicas con claridad meridiana, te responderán cualquier bobada, o dirán que tienes edad para explicarte debidamente, o que si no cuidas tu forma de expresarte no te van a responder o incluso te pueden penalizar (cosa vista varias veces en los foros).

El trato personal, además de convertirnos a todos en seres humanos, que podemos estar en disconformidad de criterios... 

(mítico 4,8 por la pregunta de si el dinero da o no da la felicidad, cuando yo venía de leer el libro de Fluir de Mihaly Csikszentmihalyi en el que se recogen varios estudios que confirman que sí, poco, pero sí, y el profesor me suspende y luego me da justificaciones peregrinas cuando le doy con los estudios de Oxford en la cara, aceptando que en el libro no aparecen esos experimentos pero que quizá la pregunta está muy mal formulada y su respuesta poco fundamentada)

...puede hacernos entender mejor los temas, puede despertarnos curiosidad por leer otros materiales, puede hacernos estar al día del acerbo cultural y contextual que acompaña a una carrera de CIENCIAS DE LA SALUD, en la que vamos a tratar con personas, no con libros de 800 páginas, y sobretodo, mejoraría exponencialmente el aprendizaje.

Pero no interesa, porque cobran lo mismo teniendo pantallas en cada aula comidas de polvo, pero diciendo en la web que lo de las videoconferencias está a la orden del día, y que todos estamos en un contacto chupiguay que da gusto. 

¿Y vosotrxs,Qué opináis? 




miércoles, 10 de agosto de 2016

Los Cambios en el blog y Canal.

Buenas tardes gente.

Como algunos ya sabréis, los que sigan el canal de vídeos seguramente, recibí varias amenazas por parte de algunas personas, según ellas "muy relacionadas con la UNED", que estaban en contra de que leyera algunos capítulos de los libros.
Empezaron a meterme "miedo" con que me iban a denunciar, que eso no se podía hacer, que quién me había pensado que era para criticar así a la UNED y encima utilizar sus materiales...

Bueno, solo tengo un par de vídeos en los que leo el tema directamente, los demás vienen todos de resúmenes, pero igualmente, si el nivel de hostilidad es ese y dicen de denunciarme (y uno una persona, varias) pues doy un paso atrás y ya está.

Por eso dejé de subir resúmenes y otros materiales, básicamente porque no me compensa hacer algo por hobby estando asustado por una denuncia. Cabe decir que nunca he considerado que haya hecho nada ilegal, solo quería hacer mi estudio más ameno y ayudar a otros, pero tal y como está el país... en fin.

De manera que estoy subiendo algunos vídeos de divulgación sobre psicología y en adelante el canal de youtube va a ir en esa dirección.

Muchas gracias a los que habéis pasado por aquí, lamento no poder ayudaros, sé que algunos archivos están caídos y tal... es lo que hay, como ya os he explicado, no me compensa asumir ciertos riesgos, esta vez, han ganado los malos (como casi siempre).

Si os gustaba mi estilo de explicar las cosas, u os sentís un poquito "amigos" como yo os siento a muchos de los que seguís pasando, escribiendo, preguntando y asomándoos por el canal, me encantaría seguir teniéndoos por aquí.

Un abrazo compañeros.



martes, 4 de agosto de 2015

Mensaje para un "amigo" - Peleando contra la ansiedad y las dinámicas autorestructivas POST RUPTURA.



Eres lo que quieres ser, sin más.


No existe en absoluto la neutralidad en nuestra especie. Cada gesto, cada palabra, cada actitud que llevamos a cabo forma parte de un entramado de aprendizaje, refuerzo, ensayo y error, muchas de ellas incluso en bucle.

En las técnicas modernas de psicología se aplica muchísimo el análisis dialéctico y gestual de las personas, a falta de poder estudiarlas en su propio ambiente natural (no te pueden ir siguiendo a lo detective privado por la calle).

Los pensamientos, se comportan como seres vivos dentro de tu cerebro, tienes que visualizarlos así. Ahora mismo tienes grandes pensamientos negativos, puedes darles la forma que quieras, a mi me gusta verlos como ballenas o pulpos gigantes, que se extienden y literalmente se alimentan de los pequeños pensamientos positivos que surgen en nuestra cotidianidad.

Tu labor ahora mismo, suponiendo que quieras echarle un par de huevos y mejorar, es saber que estás metido en un proceso largo y continuo de crear una nueva criatura, que luche contra ese gigantesco Kraken negativo que tienes, suponiendo que sea solo 1, el referente a tu relación fallida, y si son varios, pues aún más complejo y largo será el proceso.

Debes generar una pequeña chispa, con eso nos vale, un pequeño huevo del que saldrá un pececito, y alimentarlo cada día, y mantenerlo alejado del pulpo. En mi caso, cuando me ocurrió, y ahora, que hago lo que puedo por ayudar a otras personas, fue por un lado el deporte, por otro escribir, y por otro mis estudios.

Empecé a ver que cada minuto dedicado a algo que me gustara y que fuera productivo (los videojuegos y demás solo me llevaban a una espiral de competitividad frustrada, y a matar el tiempo, y eso lo deja todo, con suerte, exactamente igual que como estaba) era como echarle algunas bolitas de comida a esos pensamientos positivos, y antes de dormir, sabiendo que mi insomnio era brutal y tendría pesadillas, imaginaba a esa pequeña criatura creciendo un poco, moviéndose y ocultándose entre algas, tratando de no imaginar siquiera al gran pulpo.

Día a día, programaba hacer cosas, literalmente, una agenda y listas de cosas, muy pequeñas, porque no iba a ser capaz de hacer nada mayor, había días que me conformaba con leer una página del libro de una asignatura, o salir a andar hasta el parque más cercano y volver, si hacía algo más me daba ansiedad, tardé varias semanas en que me apeteciera ver a mis amigos, no sé por qué pero me daba vergüenza verles tras mi ruptura, cuando yo no hice nada malo, más bien fui la víctima.

Cada pequeño gesto, era una pequeña victoria, algo que darle a mis pensamientos para verles crecer, y así progresivamente podía ir aumentando mi rendimiento, de una página a dos, luego conseguir sacar algún resumen corto, o esquema, volver a hacer pesas, algunos días solo bíceps, espalda o cuádriceps, que eran mis entrenos favoritos, luego entrenamientos cada vez más complejos, y cuanto más agotado me dejasen, mejor.


Por otro lado, analicé mi modo de expresarme y de comportarme, seguramente sepas que nuestro cerebro es imbécil, que si mantenemos un lápiz entre nuestros labios algunos minutos, pensará que estamos contentos y empezará a poner en funcionamiento la farmacia cerebral que tenemos y a soltar hormonas y neurotransmisores que vayan en consonancia con nuestro estado de ánimo, una de las cosas que nos lastran en ese tema son LA POSTURA CORPORAL, el ir cabizbajo, sacando chepa, arrastrando los pies... la falta de contacto visual con otras personas, la evitación... y eso es fácilmente evitable, analizable y mejorable. 


Por último queda el modo en que nos expresamos, tu destilas, por cada poro de tu cuerpo autodestrucción, y eso conlleva cierto ánimo de revolcarse en la mierda, en tus miserias, auto insultos, y vejaciones. En mi caso yo usaba mucho el "era la mujer de mi vida", "yo la habría querido para siempre", "éramos muy felices".

Todo mentira, no hay más, no existen las medias naranjas, sino las "naranjitas enteritas", eres un individuo propio, tienes unos órganos que funcionan y te mantienen con vida, y eso lo van a hacer de manera automática si no decides, por tu cuenta, meterte palos en las ruedas y hacer que paren.

Hora de tomar las riendas también en eso, modifica tu forma de expresarte, puedes ser realista con tu situación, "está siendo duro, pero mañana haré lo posible por estar mejor", "no estoy satisfecho con como he llevado mi vida hasta el día de hoy, aunque me voy a dedicar en cuerpo y alma a tomar las riendas", "no tengo claro cual es mi camino, pero mañana empezaré a cortar la hierba, pasado cabaré un poco, al otro echaré piedras, al siguiente haré cemento...y al final tendré u camino de puta madre, una autovía de 6 carriles, lo tengo claro".


Ahora mismo el control de todas tus decisiones y acciones las tiene ese pulpo enorme. Del que debes olvidarte, saber que existe y que es el enemigo y ya está, debes tener claro, que tu cerebro y tu cuerpo luchan en tu contra, quieren dejarte anclado, anquilosado, en una zona de confort, 0 esfuerzo, sin demasiado movimiento y yonki de lo que tu cerebro pueda generarles, eso es seguro para él. 


Por eso es tan difícil salir, porque las personas piensan que a un Kraken gigante se le puede vencer en un día, con dos cervezas con los colegas, o con un paseo por el monte... para nada, la única forma de COMERSE a un Kraken, es bocado a bocado, y muchos días su sabor nos hará vomitar y podremos comer muy poco... pero hay que seguir hasta acabar con él, y el único que puede moderle es ese pequeño pececito que tu tendrás que crear hoy, agarrándote a algo que te guste (lo que sea pero que sea productivo para ti).


Mi pececito ahora es un tiburón, un enorme tiburón blanco, es muy complicado que le tumben, y tiene algunos amigos algo más pequeños por ahí, son mi familia, mis relaciones con mis amigos, mis deportes, mi autoestima, mis estudios... cosas a las que les dedico tiempo activo, y que noto como me reconfortan, todos esos peces fueron un día suficientemente grandes como para morder, y con paciencia no dejaron de hacerlo hasta acabar con lo malo, o al menos dejarlo en un tamaño manejable.


_________

Ese es el consejo que te doy esta noche, plantéatelo y reflexiona con tranquilidad, imagina, si el cuerpo aún te pide estar mal, cómo es ese monstruo tuyo, ponle cara, así será más fácil pelear contra él, pero imagina también ese pequeño huevo del que va a salir su némesis, al que tendrás que apoyar haciendo cada cosa que mencioné arriba.

En poco tiempo te descubrirás siendo más comedido en la forma de expresarte, algo más positivo quizás, y una pequeña chispita de alegría pasará por delante de tus ojos y sabrás que acabas de echarle un buen trozo de chopedd al futuro tiburón blanco, que gracias a eso crecerá un poquito más.

Bocado a Bocado, día a día, paso a paso, minuto a minuto, todo lo positivo que hagas, suma.

lunes, 15 de junio de 2015

Esto iba a ser un vídeo motivador...

¡Buenas tardes gente!

Esto iba a ser un vídeo motivador, de esos que tienen de fondo la música de cuando Jack Sparrow corre por la cubierta de la Perla Negra...

Pero es que yo no soy así, siempre antepondré la sinceridad aplastante porque es lo que a mi me habría gustado que me hicieran.

No todo el mundo está hecho para resistir en la UNED, es un combate en el que no solo importa cuánto seas capaz de golpear, de estudiar, de demostrar tu energía ¿eres capaz de resistir los golpes?

Intento hacer una reflexión profunda de cómo este viaje de dos años me ha ido enseñando un estilo diferente de hacer las cosas. Resumo esas pequeñas lecciones para vosotros, aunque esta vez no salgan de un libro sino de mis antiguas y nuevas cicatrices.


Espero que os guste, y como siempre, que os pueda resultar útil.




viernes, 12 de junio de 2015

La UNED me ha vuelto un Niño Rata (Me tropecé con la papelera y...) +Fotos.


¡Muy buenas a todos Gente!

Tengo pensada hacer una reflexión, en vídeo seguramente, después del fin de semana, cuando esté más calmado y haya colocado cada rincón de mi psique en su sitio.

Pero antes de eso, me lo pienso tomar con humor.



Ayer empalmé para poder ir al examen de Aprendizaje "habiendo repasado todo". El que me siga por Facebook sabrá que fui escribiendo allí y en el grupo de Aprendizaje, bromeando y poniendo consejitos que recogeré pronto en otra entrada (pienso que son divertidos y merece la pena consevar algunos). 
Cuando me he levantado, después de negociar con la vida la cantidad de horas que me sigue debiendo... he pensado que era hora de ordenar un poco mi "hábitat de estudio". Al ir a colocarle una bolsa de basura encima a mi papelera "a modo de gorrito" para poder darle la vuelta y vaciarla, le he dado una patada sin querer, y el resultado de esta acción es lo que ha inspirado esta entrada...

Yo era un tío sano ¿sabéis? Pasas todo el año entrenando en el gimnasio, haciendo deporte, lograr tener un autoestima medio decente en parte por cuidarte, comer bien, hacer ejercicio, tener relaciones sociales saludables... pues bien, así es como te ves (ojo, digo te ves, no que esa imagen tenga que parecerse necesariamente a la realidad) cuando llega la primavera.


Entonces, un día normal y corriente algunos días antes de tener que arrancar la hoja del mes de Abril del calendario... te das cuenta de que la cuenta atrás de un mes para los exámenes está a punto de activarse... y las cosas empiezan a cambiar drásticamente.

El "me viene un poco mal quedar hoy" se convierte en ¿Hoy? ¡imposible! por azares de la vida acabas entrando a mirar la página de la UNED, ves cual era la programación del curso, allí tienen un calendario súper cuqui sobre cómo deberías haberte tomado la asignatura, y resulta que a un tema por semana prácticamente podrías estar dedicándole un par de horitas al día y llevarla controlada ¿Perdona? Pues estamos en Mayo y yo apenas me he leído por encima el libro, a ratos sueltos y sin demasiado interés, sorprende encontrar algunas páginas sueltas subrayadas con rotulador fluorescente...es hora de empezar a darse caña de mala manera, o esto no se aprueba ni de coña.

Empiezas a acumular horas, a ir quitándoselas al sueño, a dedicarte menos tiempo a ti, a la gente que quieres, al gimnasio...¡si es que no puedo llegar cansado! te repites, que después tengo que estar mínimo cinco horas hoy estudiando...

Y bueno, empiezas a joderte un poco la salud y el sistema nervioso, empieza a caer el café, el Red Bull, Burn, Monster, el que haya visto alguno de mis vídeos sabrá que no es raro que yo tenga alguna lata de ese veneno sobre la mesa, casi como consecuencia de esto que cuento, también empiezas a comer peor, son las 4 de la mañana y no vas a ponerte a hacer una "deconstrucción de solomillo de águila calva", te haces un bocadillo, te comes unas patatas, palomitas, o algún dulce... y al poco descanso y el poco deporte le empiezas a sumar una dieta de mierda...
En este preciso instante, es cuando a un servidor ya empieza a asustarle hasta la posibilidad de que le dé un chungo mientras estudia, y acaba recurriendo a colocar esto en la puerta de su habitación.


Una de las grandes decepciones conmigo mismo es llegar a temer por mi salud ante la circunstancia muy común de que alguien entre en mi habitación, seguramente con toda su buena intención y a mi me de un parraque allí mismo, fruto de tanta cafeína y tantas grasas saturadas.

Sería bastante lamentable morir así, frente a alguien que solo quería preguntarte si te apuntabas a cenar o te ibas a quedar como siempre en la oscuridad de tu cubil de estudio... 


En fin, todo esto son exageraciones por supuesto, pero la realidad es que todo se me ha pasado por la cabeza, fruto del agotamiento mental y físico y de tener el culo cuadrado de estar en la silla, la verdad, me gustaría constatar que no soy el único (al próximo que me diga lo de: deberías estudiar más al día y luego estar más relajado y no renunciar a tu vida normal, le voy a dar un buen castigo positivo). 


Bueno, lo que todo queríais ver desde el principio era el aspecto de mi papelera, y aquí la tenéis...     En cuanto acabe de recogerlo todo tocará vaciar las pocas existencias sobrantes de comida basura y darme un largo paseo por la frutería, desempolvar las pesas y la pala de pádel y quien sabe, quizás hasta me atreva a tomar un poquito el sol (quizás) así que a corto plazo es hora de recuperar los hábitos saludables.         He de decir que es la temporada pre exámenes que más en serio me he tomado en mi vida, que estoy orgulloso del esfuerzo realizado (no espero ningún drama, aunque tampoco ninguna matrícula de honor precisamente) y que ha subido mis umbrales de sufrimiento y de capacidad de sacrificio varios enteros, y en poco tiempo los volveré a poner a prueba una vez más, en Septiembre volveremos a vender caro el pellejo amigos.

Pero hoy... hoy... lo primero que quiero hacer es lograr verme como en la imagen de arriba y no así cada vez que me miro al espejo... ah...mi viejo y pobre autoestima... dónde estará... 
Ojo, que ni soy este ni el de Invictus, obviamente.

¿Y vosotros qué? ¿Alguien me acompaña en el sentimiento o sois todos muy formales e ideales y no os quita ni el sueño ni la salud todo esto de los exámenes? Espero no ser el único así.
¡Un Abrazo Gente!




martes, 9 de junio de 2015

Cuidadito con la Burocracia en la UNED - Petición de envío de Convalidaciones 14 meses después de pagarlas.


Pues si, personitas, hoy ha sido el gran día.

Después de aprobar Psicología de la Atención (wiiiiiiiiii)  he recibido un correo diciéndome esto.

Lo primero que se me ha venido a la cabeza ha sido pensar ¿Buenos días a las 4:30 de la tarde?
Pero he preferido pensar que se deben encontrar en algún lugar del hemisferio sur, quizás una isla paradisíaca financiada por los estudiantes.

Después he pensado que después de varias llamadas y emails (en las  que insistí en que revisasen bien los ingresos que les había realizado, y comprobasen que ya había pagado y enviado mis convalidaciones y las quería tener) por fin había llegado el día.


Pero donde está la gracia es en la fecha de esa carta de pago que me han instado a enviarles escaneada, esta es la razón por la que el sistema burocrático de la UNED, desde los oficinistas hasta los tutores en su inmensa mayoría, hacen de este centro educativo una basura, cuando lo tienen todo para que fuera algo potencialmente muy guay.


14 meses de nada para gestionarme unas convalidaciones, y además llamando e insistiendo cada pocos meses para interesarme por mi caso.

Esto es la UNED amiguitos, aquí no hay ni trampa ni cartón, tened claro donde os metéis.

lunes, 8 de junio de 2015

P. de la Atención, mañana examen... + Preguntas recurrentes contestadas para el último repaso.


Muy buenas tardes gente.

Vengo de currar un rato y me noto completamente agotado.

Mi carrera personal para estos exámenes empezó hace un mes o así con Aprendizaje, luego tuve que parar para aprobar el segundo parcial de Social, retomé Aprendizaje y lo tuve que dejar para estudiar Atención... mañana el examen y tendré un día para volver a repasar Aprendizaje.


Los horarios, siendo ya los míos una locura cuando tengo que estudiar (siempre de noche, por el día si saco 2 o 3 horas ya es mucho) ahora están completamente girados, y hacer "vida" con luz solar, a 40º y además currando después de llevar solo 3 o 4 horas de sueño se hace cuesta arriba.


Siempre he defendido que durmiendo 4 horas + una siesta después de comer se pueden dar un par de semanas intensas de estudio muy buenas, pero si justo tienes que entrar a currar a esa hora, entonces ya toca sufrir.

Espero que todo salga medianamente bien, a unas malas volveré a dejarla muy arriba, resumida, repasada y con el poso de saber que he aprendido una barbaridad de la asignatura, pero ya sabéis como es la UNED para estas cosas....

En junio del año pasado saqué 4,8 y en septiembre 4,7 comprenderéis mi inseguridad para con la materia.


Os dejo por aquí unas preguntas recurrentes contestadas, para darle la última vuelta al examen.

Personalmente me queda mirarme la PEC 2 y el tema 6 hoy, y supongo que mañana repasaré hasta las 16 horas como un jabato.


Os deseo mucha suerte a los que os examinéis, estaré encantado de saber qué tal os ha ido por mail, o por comentarios o por el medio que queráis.

¡Un abrazo personitas!

jueves, 9 de abril de 2015

¿Me recomiendas entrar en la UNED? - Crítica, opinión personal, consejos...



Aquí os dejo el vídeo prometido, la idea está clara. Celebro los 100 subscriptores (ya estáis tardando para hacer clic si no lo sois) respondiendo a esta pregunta recurrente en los distintos foros, grupos de face y que he recibido por mensajes privados y correos.

Espero más que nada que os sea útil, habrá mucha gente que se de por aludida y quizás le moleste, no he tenido ningún tipo de filtro, me parece que ser sincero, honesto y directo es lo mejor que se puede hacer cuando te hacen una pregunta tan directa, qué menos que una buena dosis de sinceridad.





Un abrazo gente.
Nos vemos pronto.

miércoles, 8 de abril de 2015

Se viene un vídeo sobre: ¿Me recomendarías entrar a la UNED?

Esta noche voy a grabar un vídeo hablando sobre este tema, en principio será en conmemoración de los 100 suscriptores que sumaremos pronto en el canal de Youtube, y después de recibir varias veces esta pregunta. Intento no mojarme demasiado en temas polémicos ni dar mi opinión personal en los vídeos tanto como la he dado en este blog, pero voy a hacer una excepción en este caso y por este motivo.

Como siempre se tratará solo de mi opinión, pero esta está formada a partir de mi experiencia y mis conocimientos y de las personas que he conocido en estos dos años, los dos grupos de estudio que formé, tanto el virtual como el real en el grupo de mi universidad,  todo el entorno social y las opiniones de grupos de Facebook relativos al grado.

Me gustaría abrir con este vídeo un debate y espamear un poco a la UNED oficial en su twitter/ facebook y demás, sinceramente me gustaría discutir los factores fundamentales de esto con alguien que tenga un relativo poder en este círculo. Tengo buena relación con varios tutores y conozco sus opiniones, además de compartirla en muchos aspectos, pero claro, ellos "no mandan nada".

Espero que os guste y que os ayude a formar una idea de esta universidad a los que aún no estáis dentro, y quizás llegar a alguna conclusión común entre los que ya estamos metidos en ella.

Próximamente lo tendréis aquí, un saludo.

domingo, 5 de abril de 2015

¡El canal de Youtube de video - resúmenes cobra fuerza! ¡He Vuelto!

Muy buenas noches gente.

Estamos de nuevo en marcha, después de unos meses de pausa por tener que afrontar otro tipo de proyectos, mucho menos glamurosos que hacer resúmenes y estudiar bolígrafo de colores en mano. Ya sabéis como andan las cosas en cuanto a trabajo y demás, así que os podéis hacer una idea.

He decidido regresar (¡en forma de chapa!... No) con una serie de vídeos didácticos sobre asignaturas del grado de psicología.

Como alguno de vosotros sabrá, empecé a hacer pruebas con audio - resúmenes para echar un cable a las personas que no podían dedicarle tanto tiempo a estar frente al libro, o que por razones físicas directamente no pudieran tener acceso a los materiales de una manera tan sencilla.

Ahora lo he retomado utilizando también el vídeo, utilizo mi vieja Tablet para grabar audio y vídeo, mostrando resúmenes, los leo en voz alta y voy explicando las partes más complicadas (siempre dentro de mis posibilidades, yo solo soy un estudiante como vosotros).

De manera que si os apetece seguirme, volveré a estar por aquí subiendo los vídeos, en el facebook de "Todo Sobremi UNED" y por supuesto en youtube, que será la herramienta principal a partir de ahora, para tener un acceso más sencillo y directo a contaros las cosas, sin ser tan "pesado" de seguir como se hace el texto a veces.

Os dejo la presentación del canal, si bien después de un par de semanas trabajando en él, puedo decir que voy bastante más en serio que lo que comento ahí.

Tenéis a vuestra disposición los dos primeros temas de Aprendizaje, el 8 de Social y una recopilación de preguntas recurrentes de Historia.

Voy a intentar darle fuerte a Social para dejarle paso libre a Aprendizaje y poder ir añadiendo contenidos más "ligeros" de otras asignaturas.

Muchas gracias por seguir ahí y a los nuevos, por empezar a estarlo.

Un abrazo.






jueves, 2 de octubre de 2014

El exceso de ganas y los "grupos de estudio" en la UNED.



¡Muy buenas gente!

Ya que ha empezado el curso os voy a hablar de mis primeros días en nuestra adorada universidad nacional de educación a distancia.

Por ser excesivamente pesado durante la primera semana de tutorías acabé con el sambenito de tío que era un empollón (luego ves mis notas y te echas a reir).

Qué menos que empezar con ganas a estudiar una vocación casi frustrada por haber elegido otras opciones en el pasado. Llegué, derrochando ánimos e interés y como todos estábamos un poco perdidos (y los que no lo estaban pasaban por allí para llevarse los 0,2 puntos extra que dan en alguna asignatura por asistir y salían echando chispas) pues decidimos darnos los teléfonos, ponernos de acuerdo para sacar tal o cual material de la biblioteca, buscar una librería dispuesta a ceñirse a lo que nosotros pedíamos ( guiño, guiño) y demás.

¿Mi error? Organizar un grupo de trabajo, yo no me quería fiar de apuntes de nadie, básicamente porque ya me cuesta estudiar de apuntes de otro, como para que este otro fuera un desconocido.

 Me paseé por varios foros, algunos moderados por tiranos al más puro estilo Atila el rey de los Hunos.

Algunos pedían un margen de antigüedad, un número de mensajes y ciertos logros en el foro para "desbloquear" los foros con apuntes, materiales y demás. Para no variar, todo este margen de confianza se olvidaba por un módico precio (si andáis buscando materiales vais a saber a qué foro me refiero).
Nunca, repito, nunca compréis pdfs cutres de libros, comprad libros de segunda mano o sacadlos de la biblioteca y hacedles fotocopias vosotros mismos, pero no seáis cutres y no deis pábulo a estafadores.
Como en todo acabas encontrando gente buena y que ofrece y recopila materiales por intentar ayudar, y que te pueden sacar de un apuro...

Pero yo quería otra cosa, yo quería algo más artesano, saber de dónde venía cada material y poder preguntarle al autor ¿me puedes explicar este punto de tu resumen para que lo entienda? Eso podría hacerlo si montaba un grupo de trabajo con mis compañeros.

¿Que qué paso? Pues muy sencillo, cuando empiezas en la UNED, si no estás muy acostumbrado a darte una leña épica, el trabajo se te acumula, eres perfeccionista y le dedicas cuatro días a resumir un tema. Sacamos una plantilla/calendario de los temas que nos tocaban a cada uno, las fechas en los que los íbamos entregando y creé un dropbox muy cuqui para almacenar la información según la fuéramos haciendo, pues muchos de los compañeros del grupo de trabajo no iban a poder asistir a todas las clases.

No voy a subir la plantilla porque tendría que modificar todos los nombres allí escritos, pero sobra con decir que de diez que empezamos solo dos salimos en ella, yo acabé con casi todo el primer cuatrimestre de Social, todo el de Motivación, una buena recopilación de Análisis de Datos, y temas sueltos de las otras asignaturas como Psicobiología. El resto de nombres aparecen con interrogaciones a los lados, que se iban haciendo más y más grandes según pasaban las semanas y no se subía nada a la plataforma. Hasta que un día tuve que cerrarla y hacerla privada.

Conclusiones al respecto:

1) Al principio todo son buenas intenciones, ganas e ilusión. UNED es muy dura, el primer día de clase puedes mirar a tu izquierda, a tu derecha, adelante y atrás y verás a cuatro personas. El último día de clase verás a una de esas personas, no más. Si miras los horarios de tu tutoría (para los que seáis de ciudades pequeñas) veréis que las clases están duplicadas, la misma clase se da en dos sesiones seguidas y se ordenan alfabéticamente por apellidos, al final de curso eso no pasa, de hecho sobra media aula de una clase para albergar a los alumnos de todo el alfabeto.

2) La gente es egoísta por naturaleza y si puede sacar "duros a cuatro pesetas", los saca. 

3) Para todo hay excepciones, pero intenta calar a las personas antes de hacer planes a medio plazo con ellas. Intenta quedar para ir a la biblioteca, si cumplen varios días puedes aventurarte.

4) Para todo hay excepciones, en mi caso una persona si que siguió haciendo los resúmenes conmigo a mi mismo ritmo y me fue muy útil (Ojo, una de diez).

5) Ahora sabéis el porqué de que en mis temas de Social falte el maldito tema 2. Una de estas personas me estuvo dando gato por liebre durante dos meses hasta la semana antes de los exámenes para no aportar nada al grupo. Al final tuve que estudiar directamente del libro este tema.

A mí la tontería idealista me duró desde octubre hasta los exámenes de diciembre, si este, o cualquiera de los otros consejos y peripecias os han servido para algo, me sentiré muy honrado.


Un saludo y si queréis preguntar cualquier cosa, aquí estaré.








lunes, 29 de septiembre de 2014

Actitudes, procedimientos y conceptos...


Este un post completamente de desahogo, el que espere aprender algo relacionado con la "UNED" quizás no deba molestarse en seguir leyendo. Sin embargo agradeceré que le echéis un ojo si os apetece.

Hace unos años empecé una carrera con la mayor vocación del mundo. Hablo de magisterio, tenía unas ganas tremendas de comerme el mundo, la juventud supongo que ayuda bastante pero siempre me habían dicho que se me daba muy bien explicar, que era un culo inquieto y que esas cosas hacían que llamara la atención.

Recuerdo que nada más empezar el primer curso me hice con un montón de libros que compré en Madrid sobre juegos, didáctica del deporte, cómo entrenar mejor a niños, juegos predeportivos... sí, mi especialidad de primaria era la educación física.

Bueno, era una universidad privada, yo me dejaba el alma y empecé a topar con los primeros obstáculos... en primer lugar nadie te toma demasiado en serio, en los centros concertados a los que acudía de prácticas la "gimnasia" era "toma un balón y apáñatelas", las clases teóricas reforzaban el amiguismo, el ímpetu por adoctrinar estaba tan a flor de piel que daban auténticos escalofríos, pero yo estaba decidido.

¿Sabéis cuál era la moda cuando yo empecé? Las actitudes, ya no solo valía con que supiéramos dar conceptos y procedimientos para que los alumnos aprendieran, había que enseñar a aprender, a relacionarse, a trabajar en equipo, era maravilloso responder de memoria todo lo aprendido en exámenes púramente teóricos sobre actitudes. Vivir una paradoja día a día durante tres años fue muy duro.

Puedo poner muchos ejemplos como estos, una de mis asignaturas para recibir el título acreditativo que me permite dar clases de religión (¿títulos? más vale que sobren...) era Antropo - psico - sociología del hecho cristiano. Mis curradas de trabajos de investigación sobre temas como la sábana santa recibían aprobados justos, trabajos mediocres sobre cómo "el código da Vinci" era un engañabobos que intentaba criticar la religión, sobresalientes. En informática para la didáctica mis WebQuest para que los niños aprendieran jugando eran ensombrecidas vilmente por cualquier trabajo que diera jabón a alguna de las temáticas preferidas por los tutores.

Al salir de la facultad, no sin cierto astío me preparé en una academia para las oposiciones, mientras no paraba de estudiar idiomas, hacer cursos... Lo puntero seguían siendo las actitudes, nos enseñaron a programar para no depender de libros de texto, debíamos ser el futuro, la revolución del sistema educativo, capaces de hacer ahorrar al sistema y enseñar en un nuevo nivel. Fue un año francamente duro de estudio, viendo reblandecerse las relaciones personales y afectivas por el bien de un "futuro mejor". Tras pagar las tasas, otros 60€ aproximadamente nos tocó vivir una de las oposiciones más funestas jamás habidas, pocas plazas, muy buenas notas y gente en la estacada con sobresalientes que no fueron sacados nunca de la bolsa de trabajo.

¿Sabéis que pasó en la exposición oral? Cuando vas con una idea clara, a comerte el mundo, te plantas ante una caterva de dinosaurios y les cuentas lo que te han explicado, lo que has aprendido a hacer, lo que verdaderemente puedes hacer. Les muestras que has programado un curso de sexto al milímetro, les cuentas que puedes hacer talleres francamente innovadores sobre terraformación con lombrices, crear un pequeño huerto lo cuál facilitará mucho el aprendizaje de las super necesarias actitudes en los alumnos, que al fin y al cabo eres del Sur y que si algo destaca aquí es lo relacioando con la naturaleza, los olivos, los cultivos, son nuestras raíces y salen hasta en nuestro himno... Les cuentas cómo has pasado meses preparando actividades de grupo, que vas a relacionar a los chicos con las chicas, para evitar antiguos y desfasados tabúes sexistas, les cuentas que los más avanzados en la clase serán tutores de los más atrasados porque tienes apoyo teórico y práctico en otros colegios en los que se ha demostrado el valor tremendo y las mejoras que suponen para ambos grupos este tipo de actividades. Les cuentas que puedes romper con las anquilosadas obligaciones para con las editoriales. Justificas todo, razonas todo, expones y argumentas. Te miran a los ojos... y te dicen con una sonrisa en los labios "caballero, me parece que usted vive un poco en los mundos de Yupi" y que lo que esperaban oir sobre coeducación era como iba a adaptar los textos burocráticos a ambos sexos, los padres y madres de los alumnos, los chicos y las chicas, los miembros y "las miembras".

Así amigos, es como se pierde una vocación y un año de duro esfuerzo, así es como sales de una sala abarrotada y te echas a llorar en el parking.

Nos ha tocado ser la generación intermedia, que vive entre la modernidad vanal y el arraigo arcáico. Nos ha tocado ser los que pierden, los que superan la treintena viviendo con sus padres, los mejor preparados peor tratados. Nos ha tocado ser los que ven los enchufes en sus propias narices y tragan bilis por litros, convivir con toda la frustración y contemplar comiendo techo cómo esto nos quita el sueño, la alegría y las ganas.

Con las mismas, empecé con mi otra vocación, la psicología, con más miedo que vergüenza a intentarlo con ganas. Mientras acabas humillado con ofertas de trabajo que exigen dos años de experiencia y un C1 de inglés para dar clases extraescolares a niños por 6€ la hora y disponibilidad completa de horario, cuando Decathlon te dice que puedes trabajar con ellos, que el mínimo lo das, piden que al menos estés diplomado con idiomas para vender zapatillas... porque pueden.

Y sin embargo aquí seguimos, ¿por qué? porque si te rindes ganan ellos. Todos los que quieren que las cosas sigan igual, todos los que piensan que la "titulitis" o los "padrinos" son lo más importante. 

Persigue tus sueños hasta el final, déjate la piel y el alma tras ellos, y si puedes emprender, emprende y demuéstrales cómo se hace. Tarde o temprano, la gente debe, es más, tiene que darse cuenta de que el mejor maestro de educación física es el que suda la camiseta día a día, el que tiene en sus marcadores del navegador doscientas páginas sobre entrenamiento, nutrición y dinámicas de grupo, igual que el mejor psicólogo es el que conjuga una empatía innata con cientos de horas de trabajo, lectura, aprendizaje y experiencia acumuladas... pueden engañarles una vez, o durante un tiempo, pero cuando prueban "lo bueno" saben muy bien dónde volver y será con aquellos que hayáis sudado sangre para conseguir vuestros objetivos.

Hay esperanza, no flaqueéis nunca, haced lo que os gusta mientras os quede una brizna de aliento en los pulmones y pase lo que pase podréis tener la cabeza alta. El que lo da todo no tiene nada de lo que avergonzarse.



Un abrazo.


Psicología Social Tema 1 - Audio resumen (¡El primero!)


¡Muy buenas noches gente!

He estado preparando el primer audio resumen de este blog. Me ha llevado bastante rato porque soy muy perfeccionista y aún así por motivos técnicos no estoy demasiado satisfecho con él, pero prometí que lo subiría sin mucha demora y así lo he hecho, me servirá para practicar y si la cosa va bien podré resubirlo en breve con mayor calidad.

En otro post os comentaba qué os parecería que subiera este tipo de documentos, grabados por mí en función de mis resúmenes escritos para facilitar el estudio, poder usarlos en los cascos y repasar o para personas con problemas visuales que no puedan pasar tanto tiempo delante de los libros.

Como la web está empezando me he decidido a hacer una pequeña prueba, también acorde con lo escrito a un usuario que me mandó un email y fue el que me animó a hacerlo y me sentía un poco en deuda con él por haberse molestado en ponerse en contacto conmigo.

Le he metido una pista de audio de "sonidos de una noche de verano" con mucho grillo y demás de fondo que a mi me relaja bastante ¡ojo no os quedéis dormidos muy rápido! Todo está subido a youtube, porque pediros que descarguéis 40 megas así a pelo para escuchar mi voz era un poco duro, pero en caso de que queráis tener el audio en mp3 para ponerlo en cualquier soporte podéis descargarlo totalmente gratis aquí abajo.


Si os gusta sigo subiendo y le lavo la cara al archivo este, si no os gusta pues dejo el proyecto más en standby y sigo con lo que estaba haciendo que es subir consejos, anécdotas y resúmenes.

Creo que podría ser un proyecto muy bonito. Una vez más en vuestras manos queda.

El vídeo de youtube lo encontráis aquí: IR A YOUTUBE

Un saludo muy fuerte.


Pd. Sé que va a haber cachondeo con lo de empezar sin acento y acabar más andaluz que el salmorejo, pero eso es cosa de la práctica. Dadme tiempo y lo iré solucionando.

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Vas a chocar con la Burrocracia. Mejor estar preparado.

¡Buenas tardes gente!

Hoy os voy a hablar de la Burrocracia. Sí, lo de siempre va... este tío es un gañán, todo le parece mal, hay que ver que no para de dar leña...

Os cuento mi caso y voy intercalando consejitos. El año pasado realizo una matrícula normal y corriente, algo más de mil euritos pagados y además incluí siguiendo las instrucciones de mi centro asociado las convalidaciones que solicitaba por mi magisterio y el resguardo pagado del título de magisterio.

Ahí estaba, un pack perfecto de convalidaciones + título pagado por el que quiero que me convaliden. Cada documento sellado por el centro asociado, metido en un sobre marrón tamaño cometa y mandado por correo certificado a Madrid. Hasta ahí todo correcto ¿no?

Pues no, pasan los meses y me empiezan a llegar correos electrónicos diciéndome que debo justificar los méritos por los cuales accedo al grado, que sino me van a expulsar, así, sin paños calientes.

Ahora miso, ya a toro pasado pues te parece una tontería, pero es que el trato real y físico que tienes con la gente que tiene algún tipo de "poder" en esta universidad tu lo vas a tener por teléfono o por correo electrónico. 

Toca empezar a llamar y llamar y esperar respuesta, ya os digo que a la primera no os lo van a coger.

Aquí el primer consejo, olvidaos de la página de contacto de la UNED, la principal, la básica


Ahí está el demonio señoras y señores, si SKYNET intentará conquistar el mundo por medio de las máquinas, ahí está la semilla, como aún no puede destruirnos simplemente nos quema los nervios para que nos destruyamos nosotros solos.

El teléfono es una centralita, tardarán varios minutos en cogértelo y luego te pasarán con tu facultad que tardará varios minutos en cogértelo o en hacer la opción más divertida, tenerte en espera diez minutos, descolgar y colgarte. 

El email es un robot, ni más ni menos que reenvia este tipo de mensajes sistemáticamente, preguntes lo que preguntes responde así:


Bueno, conseguí hablar con la secretaría y tuve una conversación muy interesante. Resulta que el error fue mío por enviar juntos dos documentos tan diferentes como Convalidaciones + Título para confirmar las convalidaciones y que por supuesto me daba acceso al grado.

En primer lugar se me pone un poco chulesco diciéndome que lo mismo es que no envié esa documentación, luego le digo que estaba todo sellado y tengo el resguardo de correo certificado que me dieron en correos, y que además toda la documentación fue metida en el sobre y cerrada por el personal de mi centro asociado, y entonces viene lo gracioso.

"Es que verás, ahora mismo tenemos varias pilas de un metro de alto de convalidaciones, si dices que el documento está ahí, pues no pasa nada, yo apunto aquí que tu lo has mandado y no te preocupes, que no te echan en diez días hábiles como dice la carta, que eso es por ASUSTAR".

Tócate los huevos Maria Dolores. Pues si que me asustaron, sí.

Me quedo más tranquilo después de esta conversación... durante un tiempo, hasta que vuelven a llegarme más emails.

Repites lo anterior, correos que te los responde un robot, llamadas de "bueno vale, lo apunto" y en Julio, después de 10 meses en una universidad, haber hecho exámenes de todos los colores y haber asistido a clase, un poco más de esto.


Te cabreas y mandas mensajes así


Y al final, a base de insistir e insistir consigues que alguien te escuche cuando les amenazas con empezar a poner reclamaciones y a pedir nombres y apellidos de cada persona que te coge el teléfono.

(Esto me recuerda al experimento del anonimato de Social, cuando los sujetos experimentales iban con la cara cubierta, en un traje anti contagios y se dirigían a ellos por números, al enfrentarse a otro sujeto al cual podían regular el nivel de descargas eléctricas que iba a recibir, lo freían vivo. Sin embargo, cuando los del grupo experimental iban dando la cara y con una chapita con su nombre, eran mucho más benévolos)

Os dejo las conclusiones a modo de consejitos:

- Nunca uses la página de contacto que he puesto arriba, no sirve para nada excepto para hacerte perder el tiempo, usa esta. Que por alguna razón está bastante más escondida.
- Nunca esperes que las cosas vayan rápidas aquí, nadie te va a pedir un escaneo, ni aunque sea un escaneo sellado por tu centro asociado. Van a querer que lo envíes por correo.

- Cada cosa que envíes que sea por correo certificado, te gastas 50 céntimos más pero te quedas con el resguardo. Guárdalo como oro en paño y si puedes justificar lo que hay dentro de cada sobre antes de enviarlo mejor (hacerle una foto a los documentos con el sobre al lado parece un poco enfermizo pero nunca se sabe, tampoco te cuesta demasiado hacer una foto con el móvil).

- Cada vez que hables con alguien, pídele que se identifique antes de consultarle nada y al terminar la conversación asegúrate de que "todo ha quedado solucionado" si se trata de temas de papeleo.


Espero que  esta infomación os sea útil y espero también que no tengáis mi misma suerte y no necesitáis usarla demasiado.

Ahora solo me queda que después de seis meses desde que pagué las convalidaciones  me las pongan ya en el expediente. Bueno, eso y que en Octubre... toca rematricularse...


¡Saludos!

¿Elaboro contenidos en Audio para la UNED?

Muy buenos días gente
Acabo de subir el resumen del tema doce de social, lo tenéis ya bien montadito en la sección de materiales de esa asignatura, y mientras lo hacía he estado dándole vueltas a un email que me ha llegado esta tarde (ojalá el movimiento que hay en todosobremiuned@gmail.com fuera el mismo que hay en los comentarios del blog o en @SenorUned)

A lo que voy, me ha escrito una persona que se lamenta de la falta de materiales "liberados" (no oficiales, filtrados y preparados, como los que subo yo) para gente con discapacidad visual.

Sinceramente no tengo la más remota idea de cómo funciona UNED en ese campo, me he sentido profundamente halagado tanto por ese email como por el resto de agradecimientos por mi trabajo en esta semanita de curro escasa que llevo desde que abrí el blog.

Se me ha movido algo al leer ese correo y me ha recordado a cuando hacía ciertos contenidos adaptados para mi trabajo como maestro. No me importaría preparar mis resúmenes en audio. Ahora mismo tengo versiones bastante toscas de varios de ellos que usaba para "dormir" cuando mis ojos ya no podían más (lo típico que te grabas leyendo el tema para ponértelo mientras descansas para que te vaya sonando).

Creo que podría hacerlo en una calidad decente de sonido, postprocesarlo con software específico y luego subirlo a youtube para que le echárais un vistazo y añadir el audio descargable en buena calidad aquí para el que se lo quiera bajar y meterlo en el móvil o en un cd o donde sea.

La cuestión es que como comprenderéis eso es mucho, mucho trabajo. No es lo mismo preparar resúmenes que me sirven a mí también para estudiar, o compartir documentos que ya tengo y solo me tengo que preocupar por encontrarlos y cambiarles el formato, que ponerme a grabar audio y luego montarlo.

Así que simplemente pido que difundáis esto si conocéis gente a la que le pueda interesar por sus circunstancias especiales, o vosotros mismos que prefiráis tener un soporte para llevar en el coche o para dormir como hacía yo.
Si veo que los comentarios, las visitas a este post en particular, el movimiento en las redes sociales y demás es alto... me ayudaréis a decidirme. Para qué os voy a engañar, me afectaría bastante darme tantas horas de trabajo para luego ver que los audios no los descarga nadie.

El balón está en vuestro tejado, si queréis materiales en audio, con buena calidad de sonido, algún sonido de fondo que ayude a concentraros (quizás) y un zalamero acento sureño (qué le vamos a hacer, tuve la suerte de nacer en el sur)  hacédmelo saber.

¡Un abrazo!


martes, 23 de septiembre de 2014

Así curra el Señor Uned. Para los escépticos y los cotillas.


Para lo que siguen dudando de que sea un estudiante real del grado de psicología y que sea real que estoy trabajando ahora mismo para hacer materiales mejores y demás... 

Me gusta poner el monitor en vertical para que me quepan dos páginas enteras de golpe ( tiene 23") y eso me da bastante espacio para poder meter el atril cerca sujetando el libro y agilizar la copia de fragmentos  y tenerlo todo siempre bien a mano.

Ahora mismo ya currando en el tema 12 de Psicología Social, Análisis psicosocial del prejuicio.

¡Disfrutad de la mañana!

Para lo que queráis ya sabéis como contactar conmigo @SenorUned, email, comentarios, google+ ...

lunes, 22 de septiembre de 2014

Cuando te das cuenta de que no eres más que un número...esto es UNED.


¡Buenas noches gente!

Hoy os voy a hablar de ese momento en el que indefectiblemente te das cuenta de que el sistema de la UNED es un engañabobos.


Va, se que suena fatal, que es muy duro, que no parece justo ese concepto tan radical... pero es que lo veo así y por ahora nada me hace pensar lo contrario.

Este sistema está hecho para aquellos que no tenemos recursos (sea económicos o de tiempo) para irnos a una facultad convencional. Personas en su mayoría que están trabajando, se sacan la carrera como hobby, promoción interna de empresas o funcionariado.
No conozco a nadie, en mi corta pero intensa experiencia que se matricule de todo para ir a curso por año, los que conocí el primer día de clase tardaron poco en desaparecer de allí. 
Lo que si conozco es a cantidad de personas con tres, cuatro asignaturas por año, por la simple razón de que pueden plantearse estudiar de la manera que la UNED requiere que estudies, mirándolo todo (esto lo explicaré en un futuro post).
¿Qué ocurre si eres un incauto como yo que se junta con más de mil trescientas páginas de libros sobre la mesa para unos exámenes que se reparten en tres días hábiles siendo estos: lunes, martes y miércoles?
Bueno, una imagen vale más que mil palabras, voy a poner tres, para que os hagáis una idea, aunque tengo más igualmente ridículas...
Lo que ocurre cuando te matriculas de diez asignaturas en un primero, es que te dan hasta en el cielo de la boca. Para todo habrá excepciones, por supuesto. Yo venía de un magisterio, una diplomatura para nada exigente en un ambiente convencional de ir todos los días a clase, hacer tus trabajos y estudiar una semana antes de cada examen. 
Aquí esto no funciona.
Te pones a estudiar como un jabato, para algunas asignaturas como social, con cierta pasión (desde mi punto de vista, la más bonita de primero) Pero obviamente te fijas en lo importante ¿Quién podría no hacerlo? Te fijas en las teorías cruciales, en los experimentos, en los autores clave.
En historia de la psicología (otro 4,8 en junio y aprobada en septiembre por los pelos) te fijas en Freud, por ejemplo, el tema sobre la psicología del inconsciente es el único dedicado prácticamente a un solo autor, sin grandes aglomeraciones de teorías contrapuestas. Debe ser importante ¿no? Pues cero preguntas sobre él fue lo que yo recibí en el examen, sin embargo sobre autores menores, poco reconocidos o simplemente repudiados por la comunidad científica, de esos si que caen preguntas como churros.
Aquí se viene a estudiárselo todo, y se sigue la norma de "si le pregunto por un pie de página y me lo responde bien, deduzco que a Freud se lo conocerá" (O eso o tienen a un mono adicto a la nicotina que saca preguntas de un bombo, cosa que me planteo seriamente en ocasiones viendo lo visto).

Cuando vas a las tutorías algunos de los profesores, como olvidar al de Análisis de Datos, te dicen: caballero en estos exámenes no preguntan nada de teoría, todo es aplicado. Por ser precavido miras exámenes anteriores y ves que hay una media de cinco preguntas teóricas por examen.
Cuando vas al a de social te dicen: este año (2014) se les ha ido la cabeza, con el libro nuevo han metido una práctica sobre consultas y cuestionarios a inmigrantes y aplicar análisis de datos, yo os recomiendo que estudiéis y no la hagáis, vais a invertir cantidad de tiempo, ya sea buscando inmigrantes y currando, o inventándoos datos...

Si te quejas, se van a reír de ti, pero de todas las formas, colores y tamaños posibles. 
Envías una reclamación a tiempo, te la responden tarde para corregirte y encima como están de baja...


Y amigos míos, aquí no te salva nadie, si tienes un 4,8 que implica que te ha faltado un tercio de pregunta para aprobar, estás sistemáticamente suspenso. 

Uned es un sistema burocrático, desalmado y arcaico de educación, propio de la escuela tradicional más cerril, de "tú te lo guisas, tú te lo comes", aprende de memoria o vete a casa. 

Dicen que los que salen con una titulación de aquí son más valorados, y no es de extrañar, han demostrado tener unos redaños tremendos, además de una gran memoria. Porque eso si, el talento, la creatividad, la asertividad, la empatía, en general las actitudes que posiblemente más valoremos de cara a sincerarnos al cien por cien con un desconocido... (al que además pagaremos porque nos ayude y nos trate) esos, esos aquí no te los va a evaluar nadie, ni a nadie le importan lo más mínimo siempre y cuando rellenes acertadamente tu "quiniela" de examen, y pagues religiosamente tus tasas y créditos.

Saludos y gracias por pasaros por aquí un día más.